山药鸭汤,某女前两天说想喝鸭汤,让我给做,说鸭对她的身体好。那就做呗~~~去超市晃了一下,发现半片鸭,4.8左右,鸭腿8块左右,虽然鸭腿比较贵,但是说实话,半片鸭很苦恼呢,肥得超多的,也没什么肉肉,我还是买了两个鸭腿,起码瘦一些嘛! |
【食材与调料】
【主料】鸭腿2个 |
【辅料】葱白1段,姜2片,橙子皮1片,党参2段,黄芪2片,干何首乌1片,山药,盐少许 |
【制作步骤】
1.回家鸭腿去骨,把肉切大块,骨头去下来不用扔,可以一起煮汤,但是这样吃起来就方便,而且肉肉看起来比较多,嘿嘿! | 2.准备一段葱白,两片姜,先把鸭肉和鸭骨头煮一下,去一下血水和杂质。 | 3.然后再捞出洗净,放进干净的汤锅里,再放一段葱白、一片姜,我还放了一片橙子皮,新鲜的,干陈皮也可以,这个对除腥也很有帮助。 | 4.然后两小段党参、两小片黄芪、一小片干何首乌,高压锅压个15分钟,开盖后,撇掉汤面上过多的油份。 | 5.然后放入山药段,开盖煮至山药熟烂就可以了。 | 6.喝的时候放少许盐调味即可。 |
【山药鸭汤做法小贴士】
小贴士这样喝起来没有鸭特殊的腥味,而且不会很油腻,而且还补身子,又不会上火,真是好东西呢! |