山药玉米土鸡汤

现在正值秋冬换季,天气慢慢转凉,非常适宜喝汤进补哦。

【食材与调料】

【主料】山药100克,玉米100克,土鸡一只
【辅料】盐3克,鸡粉3克

【制作步骤】
山药玉米土鸡汤 1.材料图
山药玉米土鸡汤 2.将土鸡清洗干净,去掉多余的脂肪,我直接把部分鸡皮剥掉了(因为讨厌油腻腻的鸡汤)
山药玉米土鸡汤 3.玉米洗净切小块,山药去皮切滚刀块备用
山药玉米土鸡汤 4.先把土鸡放入电饭煲,加入2碗清水盖上锅盖,炖1个小时
山药玉米土鸡汤 5.1小时过后,加入玉米
山药玉米土鸡汤 6.加入山药块继续炖半小时
山药玉米土鸡汤 7.半小时以后,营养鸡汤就做好了哦,加入盐调味
山药玉米土鸡汤 8.再加入鸡粉调味,盖上锅盖闷2分钟,即可
山药玉米土鸡汤 9.成品图

【山药玉米土鸡汤做法小贴士】
小贴士无

本文来自热心网友【肖丽娜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
肖丽娜 肖丽娜
加入收藏 (0)
上一篇 08-05
下一篇 08-05

相关推荐

  • 干煸土鸡

    很家常的一道菜,鸡肉炒出来特别有嚼劲,香香辣辣的特别下饭。一点都不会觉得油腻哦! 每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质,是几乎不含脂肪的高蛋白食品。 鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。 鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸),能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。

    2025-07-27 06:16:02
    149
  • 米酒土鸡汤

    记得坐月子的时候就经常吃这个汤,这汤很补的哦且大人小孩都可喝,这个是非常补血的!

    2025-06-01 14:16:01
    289
  • 香菇炖土鸡

    话说开车回农村老家,我的姑姑给了一只自己家养的土鸡,老公也拿回家一袋自己晒的香菇干,两样一起做,超级鲜美且滋养的好菜品哟。

    2025-05-19 13:16:01
    254
  • 土鸡椰肉汤

    很多人吃了新鲜的椰子就会丢弃,却不知里面的椰肉也是很好的滋补品,椰肉味甘,性平,具有补益脾胃、杀虫消疳的功效。这款汤非常适合脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱等人食用。

    2025-01-03 02:30:01
    794

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信