山药排骨汤

山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,将之与排骨一起炖,就成了一道十分美味的汤。

【食材与调料】
【主料】排骨500g,山药500g
【辅料】料酒适量,盐适量,酱油适量,糖适量,小葱一根

【制作步骤】
山药排骨汤 1.排骨切段,洗净,焯水后撇去浮沫。


山药排骨汤 2.排骨加料酒放在砂锅中先炖。
山药排骨汤 3.山药去皮,洗净,切块待用。
山药排骨汤 4. 待排骨基本熟了,加上山药一起炖;
最后加入盐、酱油、糖再炖至入味;
出锅加小葱点缀。

【山药排骨汤做法小贴士】
山药有收涩的作用,故大便干燥者不宜食用。

本文来自热心网友【李甜甜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李甜甜 李甜甜
加入收藏 (0)
上一篇 03-01
下一篇 03-01

相关推荐

  • 番茄炒饭

    最近想尝试各种炒饭,今天做番茄炒饭

    2025-07-09 02:16:02
    94
  • 椒芹木耳炒鸡腿

    以前,我很喜欢吃鸡腿,有鸡腿吃的时候特别高兴。可是现在,感觉生活小康了,鸡腿也觉得腻了,很少买鸡腿吃,就算外出吃饭,点了鸡,也不会刻意地争吃鸡腿。现在,鸡腿、鸡翅搭配炒菜,是想菜里有肉味,更好吃。往往最后剩下的是鸡肉,而不是上面的蔬菜。今天炒的这个菜,最受欢迎的是黑木耳,然后是芹菜和菜椒,而鸡肉,最后被我消灭了,我爱惜粮食,呵呵。

    2025-07-08 22:16:01
    141
  • 芦笋炒鸡片

    芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。 鸡胸肉,肉质细嫩,营养丰富,是鸡肉中蛋白质含量较多的部位,而脂肪,却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪,是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一肉类。鸡胸肉,低脂,健康,不过口感略粗。双双之前分享过

    2025-07-08 13:16:01
    189
  • 炒西葫芦

    棒棒的炒西葫芦,美白养颜

    2025-07-08 09:16:02
    106

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信