| 得益于这款粥所用的红枣、山药、糯米三种上好食材，这款粥的营养价值很高，而且有着补肾、补血等多种功效。特别是在寒冷的冬天，喝上一碗香甜的粥，不但满足了味蕾，也滋补了身体。 |
【食材与调料】
| 【主料】红枣90g ，糯米150g ，山药150g |
| 【辅料】枸杞适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.红枣洗后用冷水浸泡2个小时。 |
 | 2.将浸泡后的红枣再洗，入电煮锅。 |
 | 3.糯米洗干净入煮锅。 |
 | 4.加适量水通电煮。 |
 | 5.山药去皮，洗干净，切成滚刀块。 |
 | 6.糯米煮至6、7 分熟时，山药入锅同煮。 |
 | 7.食材9分熟，加冰糖煮。 |
 | 8.加枸杞煮。锅断电，焖10分钟，即可享用。 |
【山药糯米红枣粥做法小贴士】
| 红枣浸泡后可以洗的更干净，也可以煮的更透。 锅断电，焖一会儿，粥会更稠。 |
