山药冬瓜骨头汤

骨头汤营养丰富,含钙很高,所以过一段时间就要吃一次,放些冬瓜,喝起来也解腻了不少。

【食材与调料】

【主料】大骨700g,山药200g,冬瓜200g
【辅料】料酒适量,盐适量,生姜适量,葱适量,玉米2颗

【制作步骤】
山药冬瓜骨头汤 1.骨头洗净后放入凉水中,放姜片、料酒煮开
山药冬瓜骨头汤 2.捞出洗净
山药冬瓜骨头汤 3.再放入锅中,用料酒去腥
山药冬瓜骨头汤 4.放足够的开水,大火煮开后改小火
山药冬瓜骨头汤 5.冬瓜、山药去皮切块、玉米切段
山药冬瓜骨头汤 6.等骨头酥烂后放入山药、玉米
山药冬瓜骨头汤 7.等山药软绵后放入冬瓜
山药冬瓜骨头汤 8.放盐
山药冬瓜骨头汤 9.煮到冬瓜透明时撒上葱花即可

【山药冬瓜骨头汤做法小贴士】
小贴士如果玉米是生的话,可以直接和骨头一起熬。

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梦瑶 梦瑶
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