| 芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。常吃芸豆对皮肤、头发大有好处．可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春。换个口味做个烧芸豆尝尝！ |
【食材与调料】
【主料】芸豆500g，猪肉50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.芸豆洗净，过油捞出。 |
 | 2.肉切成片备用。 |
 | 3.点火坐锅，油烧热放入肉片翻炒。 |
 | 4.肉片变色，加入用油炸过的芸豆，放入适量的水。 |
 | 5.加入蚝油。 |
 | 6.放入盐。 |
 | 7.最后，待芸豆烂熟，放入蒜末提味。 |
 | 8.盛盘。 |
【烧芸豆做法小贴士】
| 小贴士芸豆可以先用热油炸一下，放入适量的调料，最后用蒜末提味。 |
