冬瓜,价格不贵,食用价值却很多,特别适合夏天各种去湿解暑。质地很简单的冬瓜君,具有食疗作用、药理作用和美容作用,正是是冬瓜的质地简单,很多小伙伴都会拿来煲汤,觉得炒着吃无味。我用了蒜头末和虾米去提味,冬瓜很自然地粘上蒜香和那股很香的虾米味,而且做起来来也是很简单的,往往最简单的,才是最美味的。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜500g |
【辅料】虾米60g,蒜头适量,精盐适量,花生油适量,蚝油适量 |
【制作步骤】
1.准备材料:虾干、冬瓜 | |
2.水煮开,把冬瓜煮熟。 | |
3.煮熟的冬瓜,捞起放置好。 | |
4.剁多点蒜头末,下油锅爆香,看到蒜头末有点变金黄色,倒入虾米干,继续爆香。 | |
5.看到蒜头和虾米干在锅里变得金灿灿,闻到很香的蒜香味和虾米味,倒入煮好的冬瓜皮。放盐、蚝油,翻动一下。 | |
6.做好了,蒜香虾米冬瓜。 |
【蒜香虾米冬瓜做法小贴士】
小贴士冬瓜片不要煮的太烂,以变为透明色最佳。 |