芹菜为春季时令蔬菜,常吃可清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。此道菜味道嫩美,具有除湿,凉血,清胃,暖腰之功效。春天应该多吃,对身体很有好处。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜300g,花生30g,黄豆30g |
【辅料】油适量,盐适量,五香粉适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.准备芹菜,洗干净待用,黄豆和花生 | |
2.把黄豆和花生放锅里煮熟,捞出来控干水分备用 | |
3.下锅热油,放入大蒜爆香, | |
4.然后加入芹菜翻炒 | |
5.炒至八成熟了,加入煮好的黄豆和花生米,翻炒片刻 | |
6.最后加入适量的盐,五香粉 ,鸡精,既可以出锅了 |
【素味芹菜小炒做法小贴士】
一定要把黄豆煮熟,要不然只炒是无法熟的。 |