三味煎饼

对于我这个南方人来说,在家里要做面食的机会可以说是少而又少。偶尔做一次,就感觉是一个很大的事情了。这次想到做煎饼一是春节期间在超市里买了点面粉,备着过年要用,但年过完了,一次也没用上。二是妈妈最近一直在我这住,于是想着变化些花样做给妈妈吃。做饺子对我来说无异于一个重大的工程,记忆中家里包饺子不知是那年的事情了。所以只能做做简单的煎饼了。于是花了点小心思做了胡萝卜、甜玉米、韭菜鸡蛋三个口味的,虽然简简单单,但家人和妈妈都很喜欢吃,这可能也是我难得做一次面食的缘故吧。

【食材与调料】

【主料】韭菜100g,玉米50g,胡萝卜150g,鸡蛋100g,小麦面粉300g
【辅料】油适量,盐适量,白砂糖适量

【制作步骤】
三味煎饼 1.甜玉米剥粒,去外层的皮。胡萝卜削皮
三味煎饼 2.面粉放入大碗
三味煎饼 3.加水调至稀糊状
三味煎饼 4.玉米粒去皮后适当切碎放入碗内,放适量糖,玉米做甜口味的。
三味煎饼 5.胡萝卜切细粒放入另一碗内放适量油盐
三味煎饼 6.再取一个碗,把鸡蛋二个磕入碗内,放适量盐
三味煎饼 7.鸡蛋搅和后放入切碎的韭菜拌匀
三味煎饼 8.各碗分别加入和好的面糊
三味煎饼 9.同上(玉米口味)
三味煎饼 10.同上(胡萝卜口味)
三味煎饼 11.锅烧热
三味煎饼 12.放适量油,分别倒入和好的面糊,煎至二面焦黄即可

【三味煎饼做法小贴士】
小贴士胡萝卜可以先用油轻炒一下,因为胡萝卜素是脂溶性的,这样人体更容易吸收。

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