素三丝 朱雅婷• 03-28• 菜谱大全•阅读 352 多吃蔬菜健康又减肥【食材与调料】【主料】金针菇100g,莴笋300g,胡萝卜1根 【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,葱花适量 【制作步骤】 1.所有食材洗净 2.胡萝卜切成丝 3.金针菇切段,莴笋切成丝 4.胡萝卜下热油锅中翻炒 5.然后加入金针菇和莴笋丝翻炒 6.加入适量盐和蚝油拌匀即可【素三丝做法小贴士】 本文来自热心网友【朱雅婷】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 金针菇 莴笋 胡萝卜 赞 0 朱雅婷 加入收藏 (0) 生成海报 冰糖雪梨 上一篇 03-28 西红柿炖牛腩 下一篇 03-28 相关推荐 菜谱大全 青瓜胡萝卜丝炒卤牛肉 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。而黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。 许清芳 2025-09-12 13:16:01 124 菜谱大全 香菇杂蔬汁(豆浆机版 最近一周不是下雨就是刮海风,空气也是湿冷湿冷的。宝宝感冒了,每晚为了缓解宝宝鼻塞,都是和老公轮流竖抱着宝宝入睡,孩子生病对每位父母来说都是一个揪心的过程。最近家里的饮食也是围着宝宝来做的,今天的早餐特意为宝宝做了一份【香菇杂蔬粥】。值得一提的是:【香菇】中含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。 罗健 2025-09-12 08:16:02 156 菜谱大全 鱿鱼披萨 美味的海鲜披萨。 朱雅婷 2025-09-11 18:16:02 87 菜谱大全 山药干锅鸭 鸭肉本身有一种特殊的味道,并且比较肥腻,个人比较习惯干煸,或者烧烤,清蒸一类的选择 薇薇安 2025-09-08 19:16:01 173