瘦身冬瓜汤,瘦身冬瓜汤的做法 - 阳康菜谱网瘦身冬瓜汤做法大全

1.冬瓜和胡萝卜切块，干香菇用凉水泡软备用。2.汤煲内倒入适量水，加入所有材料煮滚，用小火煲半小时，最后用盐，蘑菇精调味即可。

【食材与调料】

【主料】冬瓜50g

【辅料】当归10g，花旗参10g，红栆10g

【制作步骤】

	1.1.冬瓜和胡萝卜切块，干香菇用凉水泡软备用。
2.2.汤煲内倒入适量水，加入所有材料煮滚，用小火煲半小时。
3.3.最后用盐，蘑菇精调味即可。

【瘦身冬瓜汤做法小贴士】

本文来自热心网友【谢永强】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

自制酸奶

　　常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收，利用率高，有益于牙齿，骨骼;　　酸奶中还有多种维生素，其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;　　同时，由于酸奶能够改善消化功能，防止便秘，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，因而能防止细胞老化，使皮肤白晰而健美。