手撕包菜 李阳• 03-30• 菜谱大全•阅读 208 香辣开胃【食材与调料】【主料】圆白菜1个 【辅料】油适量,盐适量,干辣椒适量,老抽适量 【制作步骤】 1.圆白菜一个 2.用手撕成3厘米见方的片 3.干辣椒适量 4.锅中放入适量底油 5.放入辣椒 6.放入圆白菜,翻炒均匀 7.加入少许老抽和适量食盐,翻炒均匀即可出锅。【手撕包菜做法小贴士】小贴士所谓手撕包菜一定不要用刀切,那样味道出来是截然不同的。 本文来自热心网友【李阳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 圆白菜 素菜 午餐 白领 赞 0 李阳 加入收藏 (0) 生成海报 荠菜瘦肉粥 上一篇 03-30 红枣双麦牛奶粥 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 香甜蜜枣粽子 某天邻居包了粽子,辰辰特别爱吃,所以今天也自己动手包起了粽子,加的是蜜枣馅的,味道特别甜。我也很喜欢吃粽子,粘稠的口感,味道也很香浓,被粽子叶包裹着,散发出浓郁的粽子叶香。 萱妮 2025-07-08 21:16:01 169 菜谱大全 瘦肉丝瓜汤 瘦肉丝瓜汤是一个简单的家常菜。丝瓜具有一种独特的清香味,营养丰富,清香怡人,绿里透白,无论是炒食,还是做汤,或配素配荤,味道都纯正鲜美, 甜心 2025-07-08 11:16:01 195 菜谱大全 花生炖鸡爪 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效,同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分,预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生,防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用,可益智、抗衰老、延寿。 凌霄媛媛 2025-07-08 01:16:01 202 菜谱大全 红萝卜鸡蛋饼 红萝卜含有丰富的胡萝卜素,有着抗氧化的功效,能抑制活性氧,预防癌症。红萝卜素进入体内就会转化成维生素A,它能维持皮肤和黏膜的健康,防止皮肤干燥,增加皮肤的湿润度。烹饪时使用油能大大提高胡萝卜素的吸收率。胡萝卜煎炒过后的胡萝卜素消化吸收率最高。 黄岚丽 2025-07-07 23:16:01 177