蒜蓉贻贝

贻贝又叫青口贝,我们大连这里叫它海虹,味道鲜美,最重要是价格非常亲民,这么大个头六个才15块,做成蒜蓉的好吃极了!

【食材与调料】

【主料】贻贝6个
【辅料】大蒜1个,彩椒50g,生抽1勺,姜1块

【制作步骤】
蒜蓉贻贝 1.贻贝洗净备用
蒜蓉贻贝 2.彩椒切丁
蒜蓉贻贝 3.姜蒜剁成蓉
蒜蓉贻贝 4.贻贝放锅里煮到开口
蒜蓉贻贝 5.炒锅放少许油,放入姜蒜蓉
蒜蓉贻贝 6.放入生抽
蒜蓉贻贝 7.依次把炒好的姜蒜蓉放在贻贝上
蒜蓉贻贝 8.最后放上彩椒粒即可。

【蒜蓉贻贝做法小贴士】
小贴士煮的时间不要太长,老了就不好吃了。

本文来自热心网友【兰卡丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
兰卡丽 兰卡丽
加入收藏 (0)
上一篇 08-10
下一篇 08-10

相关推荐

  • 蒜蓉茼蒿

    茼蒿营养十分丰富,除了含有维生素A、维生素C之外,胡萝卜素的含量比菠菜高,并含丰富的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的补充剂。

    2025-05-19 16:16:01
    197
  • 豆鼓玉豆角

    豆角的有好几种种类,今天我买的是玉豆角,它比豆角要短,要粗,吃起来就挺好吃的,营养价值应该也差不多吧!

    2025-05-13 01:16:02
    164
  • 蒜苗炒蘑菇

    蘑菇不但味道鲜美,含有大量的蛋白质和氨基酸和维生素C,纤维素含量远远超过一般蔬菜 ,其热能量相对较低,不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高。 蒜苗又叫蒜薹、蒜毫,是大蒜的花茎。含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫、降血脂及预防冠心病和动脉硬化、防止血栓的形成的功效。还ce保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致 癌物质的合成,从而预防癌症的发生。

    2025-01-03 12:15:01
    411
  • 蒜香酸辣牛肉丝

    牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称,牛肉有滋补健身的作用。酸辣牛肉丝,酸辣味,下酒下饭好搭档。

    2025-01-03 09:15:01
    506

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信