蒜蓉空心菜 文谣• 06-01• 菜谱大全•阅读 561 现正当空心菜旺盛的季节。自己家中也有种植,蒜蓉空心菜也是非常下饭的家常菜,操作起来也很简单。【食材与调料】【主料】空心菜350g 【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,蒜蓉适量【制作步骤】 1.准备好材料 2.锅内放油下蒜蓉 3.放入空心菜下锅 4.中途放入盐巴均匀翻炒 5.炒至空心菜断生,下鸡精即可【蒜蓉空心菜做法小贴士】中途放入盐巴均匀翻炒 本文来自热心网友【文谣】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 空心菜 家常菜 小孩 老人 赞 0 文谣 加入收藏 (0) 生成海报 蒸酿香菇盒 上一篇 05-31 鸡蛋炒丝瓜 下一篇 06-01 相关推荐 菜谱大全 陈醋木耳 天热爱吃清淡的,今天中午做了一锅粥,还有煎饺,准备做点凉拌菜,赶紧的泡了木耳,木耳的营养成分很多,里面再配点洋葱,洋葱有杀菌的作用,酸酸辣辣的真下饭啊。 红苹果 2025-01-03 11:15:01 524 菜谱大全 粗粮米糊 自从怀孕之后,就迷上了喝粗粮米糊,打得不要太稠,各种粗粮扔进去,再添几个枸杞、花生,打好之后满屋飘香,而且非常营养。现在国内转基因大豆太多了,都很少喝豆浆了,于是,米糊就成了每顿必不可少的汤品。不管是老人还是宝宝,喝了也都非常的不错。 风语 2024-10-25 17:15:01 369 菜谱大全 鸡蛋炒三素 看报纸一则小提示:芹菜叶中有13项营养成分有10项指标超过了茎。其中,胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。好家伙,原来芹菜叶还是这么好的东西啊。今天买菜,特意买了一斤芹菜,叶杆分开,本来想菜杆就跟豆干炒,算了,回到家发觉上次买的洋葱还有好几个在家,不吃,岂不是又要浪费啊。洋葱、豆干、芹菜杆,似乎单调了些,干脆再来一个鸡蛋。呵呵,正好有荤有素了。 谢晨 2024-10-22 19:00:02 354 菜谱大全 丝瓜鸡蛋汤 早上在菜场转了一圈,大致定下中午的菜谱了,今天的襄阳和昨天真是天壤之别!真是太凉爽了,小子早上醒来就和我下楼在球场疯玩,出了不少的汗,中午就做了这个丝瓜汤,呵呵,他喝了一大碗!! 思梦 2024-08-02 11:30:01 598