蒜片春菜

春菜 是潮汕地区特有的一种蔬菜,解油腻功效特别明显,其实在外面潮菜馆里应该是用它搭配排骨做排骨煲,但其实家常菜中,清炒也是特别不错的一种选择,特别是吃了太多油腻的菜后,来一碟这样的青菜感觉都不油腻了。

【食材与调料】

【主料】春菜350g
【辅料】油16ml,蒜30g,鱼露10ml

【制作步骤】
蒜片春菜 1.蒜去皮切片。
蒜片春菜 2.春菜洗净。
蒜片春菜 3.把春菜切小段。
蒜片春菜 4.锅内热油下蒜片和春菜炒制。
蒜片春菜 5.大概春菜缩水后也就是差不多8分钟左右就下鱼露,翻炒均匀。
蒜片春菜 6.装入盘中开始享用。

【蒜片春菜做法小贴士】
小贴士炒青菜时一定不能盖锅盖,而且要大火快炒才能保持翠绿的颜色。

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