| 减肥吃上木糠酸奶也是不错的选择简单的酸奶木糠杯拜摆脱了奶油的脂肪，还不需要打发奶油呢，不需要多复杂，简单单只需要酸奶和饼干就能制作出低热量又好吃的甜品，想吃的时候随意来一杯就可以了，喜欢吗？ |
【食材与调料】
【主料】消化饼干100g |
| 【辅料】自制酸奶适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料；全麦饼干放入保鲜袋中，用擀面杖擀成粉状； |
 | 2.将擀好的消化饼干用小勺舀一些铺在酸奶杯底部，并压实 |
 | 3.然后将酸奶倒入一些，覆盖住饼干屑，成为第二层，继续加入饼干屑，压实 |
 | 4.如此做出需要的层数；最后在面撒上一点水果酱点缀 |
【酸奶木糠杯做法小贴士】
| 小贴士提前把酸奶做好放冰藏3小时哦 |
