蒜末芦笋

简单,健康

【食材与调料】

【主料】芦笋250g
【辅料】蒜头4粒,生抽20g,油20g

【制作步骤】
蒜末芦笋 1.芦笋洗净,去掉一点根部,切段
蒜末芦笋 2.焯水1~2分钟
蒜末芦笋 3.切蒜末
蒜末芦笋 4.摆盘,蒜末撒在上面
蒜末芦笋 5.烧热油,有点冒烟
蒜末芦笋 6.浇酱油,浇热油,完成

【蒜末芦笋做法小贴士】
小贴士快速剥蒜的方法,拍扁了剥

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