简单,健康 |
【食材与调料】
【主料】芦笋250g |
【辅料】蒜头4粒,生抽20g,油20g |
【制作步骤】
1.芦笋洗净,去掉一点根部,切段 | |
2.焯水1~2分钟 | |
3.切蒜末 | |
4.摆盘,蒜末撒在上面 | |
5.烧热油,有点冒烟 | |
6.浇酱油,浇热油,完成 |
【蒜末芦笋做法小贴士】
小贴士快速剥蒜的方法,拍扁了剥 |
简单,健康 |
【主料】芦笋250g |
【辅料】蒜头4粒,生抽20g,油20g |
1.芦笋洗净,去掉一点根部,切段 | |
2.焯水1~2分钟 | |
3.切蒜末 | |
4.摆盘,蒜末撒在上面 | |
5.烧热油,有点冒烟 | |
6.浇酱油,浇热油,完成 |
小贴士快速剥蒜的方法,拍扁了剥 |