| 秋天来啦，一天比一天冷了，突然受冷了，可以喝喝生姜红糖水暖暖身子哦，第一次喝生姜红糖水，是婆婆熬给我喝的，年轻的时候，每月的那几天，腰疼的象要命似的，嫁给宪国之后，每次来那个身上疼的时候，婆婆就会给我煎来红糖生姜水，让我喝下，我那亲爱的婆婆呀，是全天下最贤惠的婆婆了。生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，有除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾的作用。补中益气、健脾胃、暖胃，女孩子那几天疼的时候，可以喝喝暖身去疼。 |
【食材与调料】
| 【主料】生姜30g |
| 【辅料】红糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料，红糖和带皮生姜一块，生姜不能去皮的，去皮不能发挥生姜的整体功效了 |
 | 2.为了更好利用，我们都是切成小丁了 |
 | 3.起锅，下入生姜慢慢的煎 |
 | 4.小心别煎糊了，用铲子慢慢的翻动 |
 | 5.看煎得出浓浓的姜味了，加入一碗清水 |
 | 6.下入红糖，煮十来分钟，水多的话可以多煮一会儿 |
 | 7.差不多了，就可以起锅了 |
 | 8.喝着有些辣呼呼的甜 |
【生姜红糖水做法小贴士】
| 从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。 |
