舌尖2美食 木瓜雪耳羹

木瓜是药食具佳的瓜果,银耳是较为名贵的营养滋补品,这道木瓜银耳羹,银耳软滑润口,木瓜清香软甜,炎炎夏日里吃上一碗木瓜银耳羹,滋润解暑效果非常好。造型时尚、安全耐用的苏泊尔精陶深汤煲,精选进口矿石制造,蓄热效果非常好,使用苏泊尔精陶深汤锅可以比其它陶锅节省不少时间,高效节能环保。

【食材与调料】

【主料】银耳10g,木瓜100g
【辅料】冰糖适量,清水适量

【制作步骤】
舌尖2美食 木瓜雪耳羹 1.原材料准备好
舌尖2美食 木瓜雪耳羹 2.木瓜去籽去皮切小块
舌尖2美食 木瓜雪耳羹 3.银耳温水泡发
舌尖2美食 木瓜雪耳羹 4.把银耳放入苏泊尔精陶深汤煲中
舌尖2美食 木瓜雪耳羹 5.倒入适量清水
舌尖2美食 木瓜雪耳羹 6.烧开后煲60分钟
舌尖2美食 木瓜雪耳羹 7.继续放入木瓜
舌尖2美食 木瓜雪耳羹 8.放入冰糖
舌尖2美食 木瓜雪耳羹 9.继续煲10分钟即可,苏泊尔精陶深汤煲,精选进口矿石制造,蓄热效果好,比其它陶锅节省不少时间
舌尖2美食 木瓜雪耳羹 10.成品

【舌尖2美食 木瓜雪耳羹做法小贴士】
小贴士1、木瓜易煮烂,可最后与冰糖一起加入,如果想吃很烂的木瓜,可以和银耳一起放入;
2、使用冰糖食疗效果更好。

本文来自热心网友【孙美琪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
孙美琪 孙美琪
加入收藏 (0)
上一篇 04-17
下一篇 04-17

相关推荐

  • 罗汉果银耳羹

    罗汉果:罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳等。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。银耳: 银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。 将这两种东西结合,其实我的最大想法就是不用放糖,用罗汉果本身的甜味来代替冰糖,那样,

    2024-09-16 11:15:01
    115
  • 女人秋冬一碗滋补汤---香蕉米酒鸡蛋羹

    秋意浓浓的天气,早上喝上一碗热热的米酒甜汤,暖心又暖胃。米酒鸡蛋,对女性朋友来说,是很好的滋补品,尤其是在每月的那几天,更是必不可少得好东西。米酒蛋花--有益气活血、散寒消积、杀虫、生津液之功效...

    2024-09-08 23:00:01
    152
  • 玉米鸡蛋羹

    玉米中所含有的胡萝素被人体吸收后转化为维生素A,具有防癌作用。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出。天然维生素E则有促进细胞分裂,延缓衰老,降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、黄质有利于延缓眼睛老化。

    2024-09-06 10:45:01
    240
  • 熊猫鸡蛋羹---爱我你就吃掉我

    大熊猫是一种有着独特黑白相间毛色的活泼动物,以竹子为主要食物,它那憨态可掬的样子深受人们的喜爱,特别是小朋友的喜爱.我家就有位小朋友,虽然今年已经13岁了,可调皮捣蛋起来就像个长不大的孩子一样,这不这两天总和我嚷嚷嗓子疼,又不好好吃饭了.怎么办呢?当妈的总是把自己的孩子当作生命一样,谁会不在乎自己的"生命"呢.我就开始琢磨给儿子做点什么容易下咽的食物了,当然还要有营养的.鸡蛋--那可是孩子成长不可或缺的好东西,芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素B1、B2、尼克酸、维生素E

    2024-09-03 10:15:01
    220

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信