砂锅炖红鳗鱼

红鳗鱼,是一种海洋鱼类之一,肉质鲜嫩,一般我是用来做红烧的,或者用砂锅来煲,味道非常的鲜美。

【食材与调料】

【主料】红鳗鱼1条
【辅料】辣椒2个,姜1块,盐1勺,生抽2勺,鸡粉1勺,食用油2勺

【制作步骤】
砂锅炖红鳗鱼 1.选新鲜的红鳗鱼一条,备用。
砂锅炖红鳗鱼 2.用一个盆放入适量的温水,把红鳗鱼放入盆中浸泡一分钟,准备砂锅、姜、蒜、辣椒。
砂锅炖红鳗鱼 3.红鳗鱼在温水中,用手洗掉上面的粘液,然后用刀切掉头部。再用剪刀从中间剪开,去除内脏,洗净备用。
砂锅炖红鳗鱼 4.杀好的红鳗鱼,用刀切成大小一样的段,备用。
砂锅炖红鳗鱼 5.姜洗净切片,大蒜洗净切片,辣椒切段备用。
砂锅炖红鳗鱼 6.锅中放入适量的食用油,把切好的姜片和大蒜片倒下去,小火炒香。
砂锅炖红鳗鱼 7.炒香后,再放入辣椒段小火炒香,盛起备用。
砂锅炖红鳗鱼 8.利用锅底的油,把切好的红鳗鱼倒下去,中火慢煎。
砂锅炖红鳗鱼 9.煎至两三分钟,翻至另一面,少煎一会,加入适量的盐和鸡粉,关火备用。
砂锅炖红鳗鱼 10.砂锅洗净后,把炒好的鳗鱼盛入砂锅中,加入适量的清水,适量的生抽,盖上锅盖,中火煮开转小火煲至十五分钟以上。
砂锅炖红鳗鱼 11.煲好后的红鳗鱼,盖上锅盖,闷至两分钟再打开,打开之后,趁热撒上适量的葱花,盖上盖子,焖至一分钟就好了。
砂锅炖红鳗鱼 12.这时候就可以装盘享用了。
砂锅炖红鳗鱼 13.成品图。
砂锅炖红鳗鱼 14.成品图。

【砂锅炖红鳗鱼做法小贴士】
小贴士红鳗鱼,要用温热水洗,才能洗掉身上的粘液。

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