| 这次的小米汤加了红豆和绿豆,喝起来更营养,更健康.小米汤是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。 |
【食材与调料】
| 【主料】小米200g，红豆50g |
| 【辅料】绿豆50g |
【制作步骤】
 | 1.红豆不好煮,提前用清水浸泡一小时 |
 | 2.绿豆用清水泡半小时 |
 | 3.小米洗净 |
 | 4.电饭锅加水,加入红豆按下煮饭键 |
 | 5.看红豆快软的时候加入绿豆 |
 | 6.加入小米继续熬 |
 | 7.中途搅动搅动,以防沾锅底 |
 | 8.看两种豆豆都开花了,就可以啦 |
 | 9.好喝的营养粥哦 |
【双豆小米汤做法小贴士】
| 我这个电饭锅不是全自动的,所以先加不好煮的红豆,再加绿豆和小米,如果三种一起煮,就会造成小米和绿豆煮成泥而红豆还没有熟的状态. |
