沙茶扇贝肉

沙茶酱是海鲜酱,有大蒜、洋葱、花生米等特殊的复合香味、虾米和生抽的复合鲜咸味,虽然颜色看起来好像很辣的样子,其实只是轻微的甜辣味。扇贝肉营养价值极其丰富:富含维他命、蛋白质和胆固醇,抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的作用,人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的,不过对于痛风、高血压者则应控制食量。沙茶扇贝肉是一道非常好吃的营养小海鲜,沙茶酱与扇贝肉相遇,那是锦上添花的鲜上加鲜,然而,它也是一种快捷的急就章之菜,因速而见巧者,不可不知。

【食材与调料】
【主料】扇贝肉300g,韭葶100g
【辅料】油适量,盐适量,姜末适量,沙茶酱适量,生抽适量,鸡精适量,红椒适量

【制作步骤】
沙茶扇贝肉 1.原料
沙茶扇贝肉 2.韭葶切段,红椒切段
沙茶扇贝肉 3.扇贝洗净
沙茶扇贝肉 4.锅中放油,下姜末,沙茶酱炒香
沙茶扇贝肉 5.放入扇贝肉翻炒
沙茶扇贝肉 6.再下入韭葶、红椒翻炒
沙茶扇贝肉 7.最后调入生抽、盐、鸡精翻炒均匀出锅

【沙茶扇贝肉做法小贴士】
厨房小语:沙茶酱、生抽都有咸味,盐要酌量放
那么,如何清洗扇贝肉:好扇贝肉的标准就是白的贝肉像太阳,红的膏肉像月亮,清洗扇贝肉时,需要把睫毛状的黄边和黑色的包块剪掉,浅黄色的裙边可留可不留,口感较老,但是可吃的,要留着的话就清洗干净点。

本文来自热心网友【顾建萍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
顾建萍 顾建萍
加入收藏 (0)
上一篇 05-31
下一篇 05-31

相关推荐

  • 辣椒洋葱炒香干

    市场上卖的一种五香茶干,家中老人很喜欢,吃起来筋道,五香味很浓,我买回来配上蔬菜加工了一下,加热了吃起来放心,而且味道不改。

    2024-09-12 11:15:01
    151
  • 炒猪头肉

    很多人爱吃猪头肉,但自己买个猪头回来加工的可能性较小,想吃就去正规点的熟食店买吧,反正也不经常吃,虽没家里弄的放心,但偶尔吃一回解解馋也未尝不可

    2024-09-06 20:15:01
    220
  • 咖哩粉蘑菇炒鸡

    今天亲戚来我家,总得准备点荤菜啊呵呵,就炒了这么一道家常炒鸡,不过我放了咖哩粉颜色金黄很好看,有咖喱的清香,就是手忙脚乱的 拍的照片不是很美观呵呵

    2024-09-01 18:15:02
    133
  • 锅包肉

    锅包肉属于东北菜,酸酸甜甜的,因为是里脊肉做的,不腻,没有脂肪,大人小孩都爱吃,我这是第一次尝试做,家人说和饭店味道差不多。

    2024-08-30 00:45:01
    177

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信