| 此汤有养阴，润肺，止咳之功效 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉400克 |
| 【辅料】百合50克，沙参10克，玉竹25克 |
【制作步骤】
 | 1.原材料大集合 |
 | 2.瘦肉切大块，洗干净。 |
 | 3.瘦肉放落滚水中，煮5分钟，取起洗净。 |
 | 4.沙参，百合，玉竹洗净！ |
 | 5.把适量之水煲滚，放下沙参，玉竹，百合，瘦肉煲滚，慢火煲3.5小时，下盐调味！ |
【沙参煲瘦肉汤做法小贴士】
| 小贴士瘦肉要飞水 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【沙参煲瘦肉汤做法小贴士】
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