三杯鸡,家庭版的三杯鸡,可以自由发挥,用红酒代替了米酒,一杯酱油感觉有点太咸了,否则用的白糖量可想而知,现在都提倡饮食健康,糖尽量少吃为妙哦,所以用了一半蚝油。都说三杯鸡罗勒是整个菜的灵魂,没有新鲜的,选择了罗勒香料。这样配制出来的料烹制三杯鸡,味道超棒。 |
【食材与调料】
【主料】童子鸡750g |
【辅料】黑芝麻油1杯,红酒1杯,蚝油半杯,鲜贝露半杯,生姜片适量,大蒜子适量,葱适量,白糖适量,干辣椒适量,料酒适量,罗勒香料适量 |
【制作步骤】
1.童子鸡洗净 | |
2.用剪刀剪成块状 | |
3.冷水下锅绰水后洗净。 | |
4.准备调料 | |
5.调料大合影 | |
6.锅内倒油,油温7分热,先下大蒜子,葱段,生姜片爆香。 | |
7.再倒入鸡块翻炒至变微黄色。 | |
8.加入适量的料酒 | |
9.倒入红酒 | |
10.倒入调制的酱油 | |
11.再把干辣椒加入,大火烧开5分钟。 | |
12.准备砂锅,把食物全部倒入砂锅。 | |
13.大火烧开转小火焖20分钟 | |
14.之后打开加入适量的白糖 | |
15.加入适量的罗勒香料翻拌均匀后熄火 |
【三杯鸡做法小贴士】
我用的是童子鸡很嫩,20分钟已近很入味,连骨头都能咬碎,所以个人觉得做三杯鸡用童子鸡很适合的。 |