肉末蒸茄子

平时我总爱蒸茄泥,但儿子不爱吃,理由就是没有肉。今天我改良一下加了肉末,既满足了儿子的要求,也达到了吃茄子的目的感觉很好。肉中有茄子的清香,茄子中有肉的味道,二者相得益彰。

【食材与调料】
【主料】圆茄子400g,瘦猪肉100g
【辅料】油适量,盐适量,味精适量

【制作步骤】
肉末蒸茄子 1.茄子去皮切片
肉末蒸茄子 2.肉剁成末,并用干淀粉抓匀
肉末蒸茄子 3.茄子上锅蒸10分钟,蒸烂
肉末蒸茄子 4.蒸好的茄子装入盘中
肉末蒸茄子 5.锅中加油,葱姜爆香
肉末蒸茄子 6.倒入肉末煸炒熟,加盐、味精,倒入蒸好的茄子上,搅拌均匀即可吃

【肉末蒸茄子做法小贴士】
肉末用干淀粉抓过,容易煸炒且炒出的肉嫩。

本文来自热心网友【徐健慧】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
徐健慧 徐健慧
加入收藏 (0)
上一篇 10-18
下一篇 10-18

相关推荐

  • 黄豆炖猪蹄

    黄豆炖猪蹄,可是最家常不过了,从小吃得可不少哦。嘻嘻,这里常用黄豆炖汤,好喜欢汤汤的味道。猪蹄又叫猪脚、猪手,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。黄豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。黄豆中含有对人体十分重要的元素,那就是

    2025-05-24 01:16:01
    95
  • 芹菜炒烧肉

    芹菜能降血压,又有丰富的纤维,吃起来还有特殊的味道,真的是好吃又健康的食材,搭配烧肉这种比较肥腻的食材刚刚好,能够互补一下。

    2025-05-23 06:16:01
    88
  • 肉末酸豆角

    豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。

    2025-05-23 03:16:01
    120
  • 炒花蟹

    炒花蟹,属快手家常菜,用料简单,味道鲜美。

    2025-05-21 00:16:02
    110

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信