肉末茄子

茄子是我家两宝最爱吃的菜之一,不管怎么炒,他们都非常喜欢吃,所以我得想出不同的炒法来,不然迟早会被他们给吃厌烦。

【食材与调料】
【主料】长茄子1根
【辅料】油适量,盐适量,猪瘦肉适量,青尖椒适量,大蒜适量,小葱适量,甜面酱适量,生抽适量

【制作步骤】
肉末茄子 1.肉切成肉沫
肉末茄子 2.大蒜拍碎
肉末茄子 3.小葱切段
肉末茄子 4.青尖椒斜切段
肉末茄子 5.剁好的肉沫用甜面酱、盐和生抽腌好
肉末茄子 6.茄子切成厚片
肉末茄子 7.热锅内倒油,并晃动锅,使锅都粘上油
肉末茄子 8.把茄子块一块一块铺在锅底用小火煎
肉末茄子 9.煎好一面后换别一面煎,中途要加油到锅里
肉末茄子 10.全都煎好后盛起来
肉末茄子 11.锅内加少许油
肉末茄子 12.倒入腌好的肉沫炒熟后再盛到装茄子的盘子里
肉末茄子 13.用锅内的余油炒青椒
肉末茄子 14.加少许盐继续炒青椒
肉末茄子 15.青椒的辣味炒出来后加入大蒜一起炒
肉末茄子 16.把茄子和肉沫都倒入锅中翻炒
肉末茄子 17.加少许盐
肉末茄子 18.加一点开水继续翻炒
肉末茄子 19.加入葱段翻炒几下起锅

【肉末茄子做法小贴士】
煎茄子一定要中小火,不然容易糊锅

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