茄子是我家两宝最爱吃的菜之一,不管怎么炒,他们都非常喜欢吃,所以我得想出不同的炒法来,不然迟早会被他们给吃厌烦。 |
【食材与调料】
【主料】长茄子1根 |
【辅料】油适量,盐适量,猪瘦肉适量,青尖椒适量,大蒜适量,小葱适量,甜面酱适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.肉切成肉沫 | |
2.大蒜拍碎 | |
3.小葱切段 | |
4.青尖椒斜切段 | |
5.剁好的肉沫用甜面酱、盐和生抽腌好 | |
6.茄子切成厚片 | |
7.热锅内倒油,并晃动锅,使锅都粘上油 | |
8.把茄子块一块一块铺在锅底用小火煎 | |
9.煎好一面后换别一面煎,中途要加油到锅里 | |
10.全都煎好后盛起来 | |
11.锅内加少许油 | |
12.倒入腌好的肉沫炒熟后再盛到装茄子的盘子里 | |
13.用锅内的余油炒青椒 | |
14.加少许盐继续炒青椒 | |
15.青椒的辣味炒出来后加入大蒜一起炒 | |
16.把茄子和肉沫都倒入锅中翻炒 | |
17.加少许盐 | |
18.加一点开水继续翻炒 | |
19.加入葱段翻炒几下起锅 |
【肉末茄子做法小贴士】
煎茄子一定要中小火,不然容易糊锅 |