润肺粥

春季老人和孩子容易上火,吃些润肺粥可以降噪去火!

【食材与调料】

【主料】糙米适量,香糯米适量,大米适量
【辅料】银耳适量,莲子适量,百合适量,红枣数枚,汤圆若干个,冰糖适量

【制作步骤】
润肺粥 1.把洗好的莲子,百合,银耳和糙米下锅先煮30分钟
润肺粥 2.30分钟后把锅中放入香糯米和大米再煮30分钟
润肺粥 3.把30分钟后放入汤圆再煮10分钟
润肺粥 4.10分钟后放入红枣再煮15分钟即可

【润肺粥做法小贴士】

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