工具:酵素机,刀、沾板、电子称、水果盆、一次性手套、滤网、搅拌勺、量杯、酵素保鲜瓶。美白瘦身最佳搭挡 |
【食材与调料】
【主料】猕猴桃500g |
【辅料】白糖400 g,纯净水3L |
【制作步骤】
1.1.提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能(酵素机底部用手触摸,会感受到有风) | |
2.1、溶糖,用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水的酵素桶,溶解待用。 | |
3.1、溶糖,用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水的酵素桶,溶解待用。 | |
4..猕猴桃去皮,切片,称500g,待用。 | |
5.、把第4步准备好的食材倒进溶好糖的酵素桶中,最后倒入激活了的菌粉,进行搅拌。 | |
6.把桶盖盖好,放进已灭菌机体中,功能选择鲜酿酵素,然后按开始(放进机体前,如室内温度超过30度,请按照机体的最佳加水量的刻度线来加水) | |
7.发酵12小时,表面没什么泡泡。 | |
8.发酵24小时,表面开始产生少量泡泡,闻起来也有猕猴桃的香味。 | |
9.发酵32小时,表面产生大量泡泡,食材开始变软。 | |
10.发酵46小时,有点洒酿味,只有甜味,没有酸味 | |
11.发酵55小时,有酒酿味,一点酸味,但甜味较浓。 | |
12.12.发酵69小时,表面气泡不多,酸大于甜,有酒酿味,可以起桶了。 | |
13.分装装瓶,放冰箱。 |
【美白瘦身最佳搭挡做法小贴士】
小贴士猕猴桃应挑选较硬的,发酵起来不容易烂。 2、猕猴桃为二级发酵,一级闪动后应每次搅拌时尝其味道。 营养价值:美白,去脂减肥,促进消化,提高免疫力,促进伤口愈合 |