茄汁鲚鱼干

鲚鱼干产自太湖,和银鱼、白虾一样是太湖里比较有名的特产。鲚鱼干有很多种吃法,可以清蒸、油炸、椒盐,用番茄酱做成酸酸甜甜的也特别好吃。

【食材与调料】
【主料】鲚鱼干600g
【辅料】油适量,番茄酱适量,糖适量,生姜适量

【制作步骤】
茄汁鲚鱼干 1.鲚鱼干是很小的鱼干,而且很轻,又特别美味,所以做一次要多用些。
茄汁鲚鱼干 2.放些水,把鱼干浸上约半小时泡软。
茄汁鲚鱼干 3.摘去鱼头,清理掉鱼肚肠。
茄汁鲚鱼干 4.坐锅热油,锅内放吵许姜丝煸香。

(饭店里做,放很多的油把鱼干炸酥,自己家做油就少放些,健康点)
茄汁鲚鱼干 5.倒入理好的鱼干。
茄汁鲚鱼干 6.鱼干翻炒一下,移入少许的水,鱼干小,很容易就熟了。
茄汁鲚鱼干 7.盛出鱼干备用。
茄汁鲚鱼干 8.锅内倒入番茄酱、糖。
茄汁鲚鱼干 9.炒散。
茄汁鲚鱼干 10.倒入鱼干。
茄汁鲚鱼干 11.翻炒,尽可能的让每条鱼干上都裹上茄汁。
茄汁鲚鱼干 12.翻炒均匀后,即可出锅装盆。
茄汁鲚鱼干 13.特别好吃。

【茄汁鲚鱼干做法小贴士】
1、鱼干小,很容易就熟了。

2、自己家做,少放点油,美味不减分,关键是更健康些。

本文来自热心网友【李霞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李霞 李霞
加入收藏 (0)
上一篇 02-28
下一篇 02-28

相关推荐

  • 青椒炒鸡蛋

    以前在读书的时候根本不知道有青椒炒鸡蛋这道菜,第一次听说的时候很意外,觉得青椒和鸡蛋怎么能搭配到一起,知道后来一个朋友给我做了这道菜,才发现原来这么好吃,慢慢的自己也学会了

    2025-07-07 07:16:01
    90
  • 土豆炖排骨

    土豆,别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴,也可代粮食、副食,同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒,味甘,入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收,不会导致血糖过高,可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维,有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,是理想的减肥食品。中医认为,土豆性平味甘,具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有

    2025-07-07 06:16:02
    129
  • 苔菜炒肉丝

    又到了吃苔菜的好时节,似乎每年只有春天的这段时间可以吃上这脆嫩的苔菜。昨天又买了一大把,才一块钱,够实惠的了。今天将苔菜与里脊肉搭配一下,做了这份苔菜炒肉丝,味道鲜美,营养丰富的家常菜!

    2025-07-07 00:16:01
    174
  • 韭菜猪肉玉米饺子

    头伏饺子二伏面 三伏烙饼摊鸡蛋 !都素我爱吃的呀! 为了头伏讨个吉祥 特意做个韭菜猪肉玉米馅儿饺子! 我有妙招儿哦! 让饺子馅儿更鲜 更美味!

    2025-07-06 22:16:02
    166

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信