茄汁蕃茄花

今天继续素食,做了茄汁蕃茄花,西红柿含有抗氧化物质番茄红素,抗癌效果非常好,但必须加热后才能发挥作用,呵呵

【食材与调料】
【主料】茄子1个,番茄1个
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
茄汁蕃茄花 1.茄子去皮切厚块
茄汁蕃茄花 2.切花,抹盐
茄汁蕃茄花 3.粘粉,并把多余的粉去掉
茄汁蕃茄花 4.油锅炸至双面金黄
茄汁蕃茄花 5.番茄去皮,切丁
茄汁蕃茄花 6.炒熟出汁
茄汁蕃茄花 7.浇在茄子上,并撒葱段

【茄汁蕃茄花做法小贴士】
小贴士挺简单的,没啥技巧

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小芊 小芊
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