“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”,由此可见,萝卜是一物好东西。冬天的萝卜,个个都水灵灵的,生吃也有一股甜津津的味道,营养价值不凡,且价格便宜。普通的白皮萝卜,一元每斤,青皮的,红皮的,心里美萝卜,稍稍贵一点,但也就二元至三元每斤左右,用来煲汤,烧肉,清炒,凉拌,口感比一般的更胜一筹,故精灵家一般不买白皮的,呵呵~~~网上又败了一箱10斤装的加拿大野生北极虾,开始清理冰箱的存货,找出一块五花肉,一小袋虾仁,拿出解冻,同青萝卜一起烧,既可以解决存货,又有了下饭菜。一口咬下去,满满的酱香味,欧耶! |
【食材与调料】
【主料】五花肉200g,青萝卜1个,虾仁20头 |
【辅料】油适量,盐适量,八角2个,桂皮2片,香叶3块,姜6片,豆瓣酱适量,黄冰糖适量,料酒适量,白胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.虾仁解冻,青萝卜洗净备用。 | |
2.五花肉解冻备用。 | |
3.虾仁背部剖开,挑出虾线,加料酒,白胡椒粉,生姜腌;五花肉切麻将块。 | |
4.青萝卜去皮切滚刀块。 | |
5.各式配料准备。 | |
6.热锅凉油,入八角,桂皮,香叶翻炒。 | |
7.入五花肉翻炒。 | |
8.炒到五花肉略焦黄时,肉推向锅的一边,入姜片,冰糖,炒糖色。 | |
9.炒至糖全部溶化,肉上色。 | |
10.注入适量水烧开。 | |
11.入青萝卜,转小火再次烧开。 | |
12.入豆瓣酱,慢炖30分钟。 | |
13.入虾仁。 | |
14.炖至虾仁变色,加盐调味,大火收汁,装砂锅,边吃边加热。 |
【青萝卜烧五花肉做法小贴士】
小贴士1:豆瓣酱有咸味,加盐需慎重。 2:没有虾仁的也可不放,味道一样好的。 3:用砂锅盛装的话,最好多留一点汤汁,以免后面加热的时候糊底。 4:精灵用了郫县豆瓣酱和6月香豆瓣酱,6月香豆瓣酱自带一股酱香味,但不会太辣。可中和豆瓣酱的味道。 |