青椒土豆片

土豆营养丰富,还不容易发胖(油炸过后的除外)

【食材与调料】

【主料】土豆4个
【辅料】青椒1个,大蒜适量g,老抽适量ml

【制作步骤】
青椒土豆片 1.新土豆
青椒土豆片 2.青椒
青椒土豆片 3.土豆切片
青椒土豆片 4.切完后放入水里泡泡
青椒土豆片 5.青椒切成段
青椒土豆片 6.蒜切碎
青椒土豆片 7.热锅凉油,放入蒜末炒锅
青椒土豆片 8.先放入土豆大火快炒
青椒土豆片 9.在放入青椒,翻炒后放入老抽
青椒土豆片 10.出锅

【青椒土豆片做法小贴士】
小贴士土豆切完后用清水泡泡,淀粉太多容易糊锅

本文来自热心网友【龙珠】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
龙珠 龙珠
加入收藏 (0)
上一篇 11-18
下一篇 11-18

相关推荐

  • 土豆球球

    冰镇甜品

    2025-05-09 14:16:02
    101
  • 咖喱鸡块

    咖喱来自印度,是用多重香料混合而成的一种酱料,虽然经常吃,但是自己用咖喱做菜还是第一次,按照草儿老师的步骤一步步来的

    2025-05-09 02:16:01
    104
  • 土豆炒洋葱

    洋葱的价值众所周知,土豆的营养也很高,二者的结合,十分美妙。

    2025-05-08 23:16:02
    125
  • 凉拌麻辣土豆片

    马铃薯具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。马铃薯是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。

    2025-05-08 18:16:01
    91

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信