清炒藤本豆

藤本豆富含大量花青素和人体必须的16种氨基酸,是美容养颜的纯天然元素,超市广告纸上介绍说口感鲜脆甜美,但是,家里买来烧了后却口感粗糙,真奇怪,不过看在它能美容的份上还是吃掉了。

【食材与调料】

【主料】藤本豆200g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
清炒藤本豆 1.藤本豆洗净
清炒藤本豆 2.起油锅
清炒藤本豆 3.倒入藤本豆,快速爆炒半分钟。
清炒藤本豆 4.加盐,炒匀。
清炒藤本豆 5.装盘

【清炒藤本豆做法小贴士】
小贴士藤本豆切掉头尾

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