一般在过年的时候,都是大鱼大肉的准备了很多菜,再加上走亲访友,吃了很多的高蛋白高脂肪,这时候,如果来一碗素馅的馄饨,一定很受欢迎。 |
【食材与调料】
【主料】小青菜800g,鸡蛋5个,香菇适量,馄饨皮750g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,葱适量,鸡精适量,芝麻油适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材,香菇洗净切碎。 | |
2.小青菜洗净,用开水焯一下捞出,过凉水, | |
3.切碎,挤去部分菜汁. | |
4.鸡蛋磕入碗内,加点料酒,搅拌匀, | |
5.锅里油热,放入鸡蛋炒熟,用铲刀铲碎, | |
6.放入葱花,香菇, | |
7.加盐,鸡精,胡椒粉搅拌匀, | |
8.放入适量芝麻油搅拌匀, | |
9.放入青菜末,搅拌匀, | |
10.馄饨馅做好了, | |
11.取馄饨皮,放入适量馅, | |
12.包成馄饨, | |
13.蒸屉刷层油,放入馄饨,蒸熟, | |
14.吃时蘸上自己喜欢的蘸料即可。 |
【青菜鸡蛋蒸素馄饨做法小贴士】
小贴士1.炒鸡蛋里要多放些油。 2.蒸馄饨的时间不用长,因为青菜与鸡蛋都是熟的。 |