清炒荷兰豆,清炒荷兰豆的做法 - 阳康菜谱网清炒荷兰豆做法大全

荷兰豆我最近特别的喜欢吃，就清炒就特别的美味，突然的发现自己好像很中意这种脆脆口感的菜~~现在好像大上市，抓紧时节吃咯~

【食材与调料】

【主料】荷兰豆400g

【辅料】油适量，盐适量，尖椒适量，蒜适量

【制作步骤】

	1.将荷兰豆撕去两侧的线，然后洗净沥干水分
	2.锅里油烧热后加入蒜瓣爆香
	3.接着缴入适量的尖椒
	4.接着倒入荷兰豆翻炒
	5.稍微超软一点后加入调料，盐味精
	6.最后翻炒均匀了就可以出锅了~

【清炒荷兰豆做法小贴士】

不喜欢吃辣的，可以省去尖椒~

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丝瓜炒油豆腐

天气越来越热了，大家不妨多吃点清热的瓜果蔬菜，丝瓜就是不错的选择，现在的丝瓜也便宜，才两块钱一斤，比起之前的八九块一斤，真是太实惠了。丝瓜不光可以清热解暑，还可以美白润肤，是不可多得的美容佳品，一到夏天我就很喜欢吃丝瓜，隔三差五就得做一盘，雷打不动。每次炒了丝瓜，我都能多吃半碗饭，汤汁都吃得一干二净，不舍得剩一滴。今天和大家分享的是一道素炒丝瓜，比肉还好吃哦！不到3块钱就可以炒一大盘，做法简单又好吃，5分钟就能搞定，比叫个外卖都方便，新手也可以做好，喜欢吃丝瓜的小伙伴们快快收藏吧！