冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜400g |
【辅料】葱5g,姜3g,盐4g,清水30ml |
【制作步骤】
1.冬瓜去皮去瓤洗净切片。 | |
2.葱姜分别切末。 | |
3.热锅下油,先放入葱姜末炝锅。 | |
4.放入冬瓜片。 | |
5.翻炒至冬瓜开始变软。 | |
6.加入清水和剩余的葱姜末。 | |
7.翻炒均匀烧两分钟出锅即可。 |
【清炒冬瓜做法小贴士】
炒至时加少许水稍微炖一下味道更香。 |
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。 |
【主料】冬瓜400g |
【辅料】葱5g,姜3g,盐4g,清水30ml |
1.冬瓜去皮去瓤洗净切片。 | |
2.葱姜分别切末。 | |
3.热锅下油,先放入葱姜末炝锅。 | |
4.放入冬瓜片。 | |
5.翻炒至冬瓜开始变软。 | |
6.加入清水和剩余的葱姜末。 | |
7.翻炒均匀烧两分钟出锅即可。 |
炒至时加少许水稍微炖一下味道更香。 |