天热了凉拌菜是餐桌的新宠,今天用芹菜拌了虾米,非常清爽可口,又是下酒的好菜。芹菜能平肝降压,镇静安神,利尿,消肿,防癌,抗癌,养血补虚以及清热解毒的功能。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜350g,虾米25g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,糖适量,葱适量,姜适量,蒜适量,蚝油适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.芹菜去根去叶,洗净 | |
2.虾米洗净,倒入适量的料酒泡一下 | |
3.芹菜切段,锅内烧水,水开后,倒入芹菜焯一下,焯熟用凉水冲一下,沥干,备用 | |
4.热油锅,倒入虾米翻炒,翻炒至虾米有点干,盛出 | |
5.焯好的芹菜放入大碗中,加葱,姜,蒜,糖,盐,生抽,蚝油 | |
6.放入炒好的虾米 | |
7.热油锅,油热淋上,拌匀,装盘 |
【芹菜拌虾米做法小贴士】
小贴士如果喜欢吃酸的,可以加一些醋,味道会更好。 |