鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。 |
【食材与调料】
【主料】鸭1600g,啤酒500ml |
【辅料】油适量,盐20g,花椒4g,味精5g,八角4个,桂皮4块,红椒6只,大葱2节,姜10g,大蒜10g,豆办2勺,生抽1勺,老抽1勺,白砂糖1勺,蚝油1勺 ,火葱20g |
【制作步骤】
1.准备处理好的鸭子一只。 | |
2.用花椒,味精,盐15g腌鸭,至少2小时。 | |
3.锅中烧油。 | |
4.油温起,炸鸭,炸至两面金黄。 | |
5.捞出。 | |
6.准备八角,花椒,桂皮,葱,姜,红椒。 | |
7.锅中起油。 | |
8.油温起加入八角,花椒,桂皮,葱,姜炒香。 | |
9.加入豆办炒出红油,加入红椒,盐5g,生抽,老抽,蚝油,白砂糖。 | |
10.加入啤酒500ml,加入味精制成卤水烧开。 | |
11.卤水装入电压力锅内胆中。 | |
12.把炸好的鸭子背朝上装进内胆中,加入大葱2小节。 | |
13.关盖通电烧制。时间调到保温保压20分钟。 | |
14.时间到,把鸭子和卤水倒入锅中,进行收汁。鸭子背朝下。 | |
15.开大火加盖焖烧收汁。 | |
16.收好汁的鸭子。 | |
17.鸭子放入盘中。 | |
18.淋上卤汁。 | |
19.准备火葱碎。 | |
20.洒在鸭身,完成。 |
【啤酒全鸭做法小贴士】
压制时,鸭子可多浸泡会,滋味更浓。 |