黑米——稻米中的珍品,素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。把它和糯米搭配,放入自己喜欢的馅料,做成饭团,营养又美味。 |
【食材与调料】
【主料】黑米180g,糯米180g |
【辅料】培根2片,咸蛋2个,肉松25g,沙拉酱2勺,寿司醋适量 |
【制作步骤】
1.把糯米、黑米浸泡一夜,放入电饭锅煮熟,或者蒸熟。 | |
2.米饭煮熟后放点寿司醋拌匀。 | |
3.准备馅料 | |
4.熟咸蛋绞碎,培根煎熟切丁 | |
5.把咸蛋、培根、肉松、沙拉酱拌匀 | |
6.把60克左右的米饭铺在保鲜膜上,中间放入馅料 | |
7.保鲜膜四角拎起,把馅料全部裹住,再压紧实 | |
8.整理成自己喜欢的形状 | |
9.上面再撒点芝麻点缀。这个量我做了8个。 |
【培根黑米饭团做法小贴士】
小贴士寿司醋制作:盐、糖、白醋5:2:1比例。我调配了5克盐、10克糖、25克白醋。米饭中根据自己口味添加,多下可以放入冰箱冷藏保存。饭团要包的紧实点,不容易散开。 |