苦瓜炒鸡蛋 wd8210• 02-17• 菜谱大全•阅读 171 味道清爽,有点苦,解暑【食材与调料】【主料】苦瓜200g,鸡蛋2个 【辅料】精盐适量,味精适量,油适量 【制作步骤】 1.将苦瓜去瓤,切片 2.将鸡蛋打散 3.炒锅放油,将蛋液倒入炒锅翻炒 4.然后放入苦瓜片,翻炒3分钟,加入盐,味精调味出锅【苦瓜炒鸡蛋做法小贴士】炒菜时间要短,少放盐 本文来自热心网友【wd8210】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 苦瓜 鸡蛋 少年 孕妇 白领 开胃 晚餐 消炎 赞 0 wd8210 加入收藏 (0) 生成海报 舌尖2美食 洋芋擦擦 上一篇 02-17 培根黑米饭团 下一篇 02-17 相关推荐 菜谱大全 红油金针菇 金针菇的营养: ⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”; ⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身; ⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称; ⒋ 金针菇可抑制血脂升高 云雁 2024-09-19 22:45:01 149 菜谱大全 蒜蓉蚝油生菜 好吃的生菜。只要五分钟就搞定了。喜欢的可以试一试啊。 龙珠 2024-09-19 22:00:01 103 菜谱大全 韭菜炒鸡蛋 很喜欢这个菜,特别是孩子很爱吃~ 水蜜桃 2024-09-19 21:15:01 151 菜谱大全 羊排手抓饭 羊肉我比较爱吃,各种做法都做了,就是没做过抓饭,有天看朋友圈里的新疆朋友晒午餐被馋到了,正好家里有羊排,还有好的葡萄干就做了一次,很香,但是不能多吃,多吃会有些腻,哈哈,我用我的珐琅小铁锅做的,正好能出来两碗,够两个人吃的了,好东西也不要多吃,意犹未尽才是好的。听说正宗的抓饭当时是不放酱孜然的 ,不过也不是决对,按自己喜好可以少放一些,有些美食可能很适合当地人口味,不一定大家都能吃惯,就像日本人喜欢吃生鱼片,俄锣斯人喜欢吃生鱼籽,唉吗,我都接受不了,腥 。哈哈。所以可以自己改良一些。没关系的,我没说我是正 綯qi寶貝 2024-09-19 12:15:02 156