手待客菜。牛肉与藕的搭配。藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效,牛肉补脾胃,益气盘,强筋骨,二者结合,优势互补,很不错的搭配。 |
【食材与调料】
【主料】牛肉100g,火腿50g,藕300g,淀粉20g,鸡蛋1个 |
【辅料】葱10g,姜5g,美极鲜5ml,盐5g,花生油50ml |
【制作步骤】
1.牛肉剁成茸。 | |
2.火腿切碎。 | |
3.藕去皮洗净剁碎。 | |
4.葱姜切末。 | |
5.上述材料一起放入容器中加及及鸡蛋,淀粉,美极鲜,盐。 | |
6.顺着一个方向绞打上劲。 | |
7.把和好的馅分成小份放入煎锅中。 | |
8.煎至两面金黄即可。 | |
9.盛盘。 |
【牛肉藕饼做法小贴士】
1,煎的时候要用小火慢煎。 2,搅拌的时候顺着一个方向搅拌。 |