| 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 |
【食材与调料】
| 【主料】鲜柠檬500g |
| 【辅料】蜂蜜100g |
【制作步骤】
 | 1.准备好原材料，两个鲜柠檬，纯蜂蜜。 |
 | 2.将柠檬全部切成片，装盘备用 |
 | 3.将柠檬片每片上都浇上蜂蜜，正反面都要浇上。 |
 | 4.将柠檬一片一片叠加的放进准备好的杯子里 |
 | 5.将放好的柠檬的杯子，密封好。放在冷藏上 |
 | 6.去出柠檬片放在杯子中，倒入水即可饮用 |
【柠檬水做法小贴士】
| 柠檬片最后切的薄一点，这样比较有利于蜂蜜的吸收。 用柠檬片冲水时，水的温度不要太高，水的温度太高蜂蜜的营养就会流失。 |
