十分简单省时又营养均衡的一道菜,赶紧跟着动手来一发吧! |
【食材与调料】
【主料】南瓜一个,鸡蛋3-4个,纯牛奶适量 |
【制作步骤】
1.准备好南瓜,鸡蛋3-4个 | 2.将南瓜上半部分一半位置横切,将瓜馕瓜子取出。 | 3.把鸡蛋打入碗中,加少许盐。(喜欢吃甜味的朋友也可以放糖) | 4.倒入纯牛奶并和鸡蛋拌均。 | 5.先把南瓜放入锅内蒸十分钟。 | 6.再把牛奶鸡蛋拌均倒入南瓜中,盖上之前切掉的部分,蒸五分钟后小火再蒸二到三分钟即可。 |
【南瓜牛奶蛋羹做法小贴士】
小贴士南瓜尽量选购小一些好看点的,皮薄点的。 |
十分简单省时又营养均衡的一道菜,赶紧跟着动手来一发吧! |
【主料】南瓜一个,鸡蛋3-4个,纯牛奶适量 |
1.准备好南瓜,鸡蛋3-4个 | 2.将南瓜上半部分一半位置横切,将瓜馕瓜子取出。 | 3.把鸡蛋打入碗中,加少许盐。(喜欢吃甜味的朋友也可以放糖) | 4.倒入纯牛奶并和鸡蛋拌均。 | 5.先把南瓜放入锅内蒸十分钟。 | 6.再把牛奶鸡蛋拌均倒入南瓜中,盖上之前切掉的部分,蒸五分钟后小火再蒸二到三分钟即可。 |
小贴士南瓜尽量选购小一些好看点的,皮薄点的。 |