南瓜米粥 薛彦军• 12-10• 菜谱大全•阅读 276 小米是我们常见的一种谷类食物,小米的营养价值非常丰富,很多人都喜欢用它来煮粥喝,觉得这样不仅方便,还很利于吸收【食材与调料】【主料】小米30g,大米40g 【辅料】南瓜50g,水适量 【制作步骤】 1.将大米,小米,清洗干净。南瓜去皮,切成小丁 2.将全部材料放入锅中 3.加入适量水烧开,撇掉浮沫。 4.改小火慢炖,炖至粘稠即可。【南瓜米粥做法小贴士】小贴士烧开后,要撇掉浮沫。 本文来自热心网友【薛彦军】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小米 大米 粥 赞 0 薛彦军 加入收藏 (0) 生成海报 香辣皮皮虾 上一篇 12-10 章鱼煲五花肉 下一篇 12-10 相关推荐 菜谱大全 红枣南瓜粥 南瓜粥可补中益气,解毒杀虫,适用于脾胃虚弱,营养不良等。 大眼金鱼 2025-08-03 06:16:01 272 菜谱大全 皮蛋瘦肉粥 大家去肯德基应该都吃过那的皮蛋瘦肉粥吧,好吃的要死,可是好贵肉和皮蛋又好少,还是自己做的分量足! 高帅富有木有 2025-08-01 22:16:01 229 菜谱大全 二米饭 二米饭,顾名思义就是两种米掺在一起焖出来的饭。我们所说的二米饭通常是用大米和小米搭配来做,在东北是很普遍的吃法,也称之为小米饭。小米又称粟米,其中维生素的含量丰富。小米有滋阴养血的功能,是老人、病人、产妇及体质虚寒的人的滋补佳品。对于二米饭来讲,我们也可以用大米搭配别的粗粮来做,比如红豆、黑豆、绿豆、糙米等等,变化多样,简单随意。也可以把更多的材料放在一起来焖饭,营养就更丰富了。 林根大 2025-07-30 01:16:01 174 菜谱大全 皮蛋瘦肉粥 这是两个人的量,材料可以随便下,喜欢吃什么就下什么。 万雪梅 2025-07-28 10:16:01 266