| 南瓜含有丰富的维生素，有利于肠胃蠕动。消化不良等。红枣有补血，养血，美容养颜等功效。一起煮味道香浓美味。浓浓的红枣香，淡淡的南瓜味。喝着很舒服，很暖胃。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜300g，大红枣6颗 |
| 【辅料】冰糖适量，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料，南瓜一个用一半。 |
 | 2.准备大红枣，六颗就可以了。放入水里泡一会去杂质。 |
 | 3.将南瓜去皮切小块，去瓤。备用。洗干净。 |
 | 4.将锅中烧开水。备用。 |
 | 5.将南瓜块放入锅中煮。 |
 | 6.将红枣捞出，对半切开，去核。 |
 | 7.将红枣放入煮至半熟的南瓜汤里，一起煮。喜欢甜的可以适量的加入冰糖。 |
 | 8.煮熟汤变色即可出锅食用。 |
【南瓜红枣营养汤做法小贴士】
