| 既有红枣的清甜，又有玫瑰花的清香，红枣和玫瑰花都对痛经有缓解的作用。还有美容养颜的功效，把少许的茉莉花加进去其实只是想让味道更香一点，加不加都无所谓的 |
【食材与调料】
【主料】大红枣玫瑰花 |
| 【辅料】冰糖 少许茉莉花枸杞 |
【制作步骤】
 | 1.第一步：锅里加入适当的水，将大红枣去核，这时候枣子就是打开的了（可以将味道更好地熬出来），放入锅中，再放几颗冰糖，不要多放，因为红枣自己会出甜味，开大火，直至水烧开 |
 | 2.第二步：待红枣颜色变淡的时候，就可以放玫瑰花和枸杞进去了（我用的是刚摘的玫瑰花，也可用干玫瑰代替） |
 | 3.第三步：待红枣有煮烂、玫瑰花变白的迹象，就加入茉莉花，再小火熬四五分钟就可以关火了 |
【红枣玫瑰饮做法小贴士】
| 小贴士冰糖刚开始一定不要放太多，因为红枣自己会出甜味，如果最后嫌甜味不够，可以加点蜂蜜，但是效果没那么好 |
