南瓜红枣大米粥,南瓜红枣大米粥的做法 - 阳康菜谱网南瓜红枣大米粥做法大全

红枣大米南瓜粥，不仅补血，补充维生素，适合老人孩子喝

【食材与调料】

【主料】南瓜6个

【制作步骤】

	1.大米洗干净！
	2.南瓜切块，去皮！
	3.凉水放入南瓜，大米！
	4.南瓜熬的化了，大米开花，就差不多了！
	5.熬的粥好了！

【南瓜红枣大米粥做法小贴士】

小贴士南瓜去皮！

本文来自热心网友【王少燕】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

双拼土豆饼

由于我馋猫弟弟来蹭饭，那么这道双拼风味的土豆饼便是必不可少的压轴戏之一。每周吃5~6个土豆，可使中风几率下降40%，土豆还能帮助降低血压、抗衰老、有助于减肥、护肤养颜的功效。将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著，且不用担心副作用。对调整虚弱体质、提高记忆力有益处还有愈伤、利尿的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，治眼痛。土豆与香蕉、西红柿等食物相克，故不能同食。