| 很漂亮的南瓜，是家里种的，小宝喜欢五颜色的食物，而且不太喜欢吃饭，那就做点有营养又美味的饭吧 |
【食材与调料】
【主料】小南瓜1个 |
| 【辅料】油适量，西兰花适量，干贝适量，腊肉适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.切南瓜，把里面的子挖了 |
 | 2.把西兰花，火腿，香菇，干贝，胡罗卜，腊肉都切小粒 |
 | 3.把事先准备好的饭和菜下锅小炒一下，调好味，然后把炒好的饭装二山南瓜里 |
 | 4.盖上盖子，放电饭锅里，隔水炖40分钟 |
 | 5.炖好了，小心拿出锅 |
 | 6.可以享用美味了 |
【南瓜饭做法小贴士】
| 小贴士切南瓜要小心一点，别切歪了 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【南瓜饭做法小贴士】
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