| 南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现，多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血压，多吃南瓜有益健康哦 |
【食材与调料】
| 【主料】小南瓜半個 |
| 【辅料】油适量，盐适量，紅辣椒1根 |
【制作步骤】
 | 1.準備半個小南瓜 |
 | 2.準備一個紅辣椒 |
 | 3.將南瓜去皮切塊，放盤里備用 |
 | 4.將紅辣椒切塊備用 |
 | 5.把油倒入鍋中，待油燒熱后，把南瓜倒入鍋中炒 |
 | 6.加紅辣椒炒，加調料，調味后出鍋 |
【辣椒炒南瓜做法小贴士】
| 南瓜切薄一點 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【辣椒炒南瓜做法小贴士】
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