老公去乡下朋友家吃农家菜,回来的时候,带了一个大南瓜回来。乡下朋友家自己种的南瓜,是那种长到自然熟透的大南瓜,红彤彤的老南瓜,这样的南瓜特别的面,特别的甜!只是一个大南瓜,自己吃,一下子也吃不了,就分了一些给妹妹,接下来的日子里,就是各种各样的南瓜大餐哈~~~~今天有空,就用块南瓜,做了一些南瓜刀切馒头当早餐,别说,还真不错! |
【食材与调料】
【主料】面粉400g,南瓜200g |
【辅料】油适量,糖10g,发酵粉3g,蜂蜜适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.南瓜洗净,去皮,切片,隔水蒸熟.碾成泥. | |
3.面粉放入大碗,放入南瓜泥. | |
4.放入发酵粉,糖. | |
5.揉成光滑的面团. | |
6.用保鲜膜盖住,发酵至原来的2倍大. | |
7.揉匀成长条 | |
8.切成均匀的小馒头胚 | |
9.放入涂了层油的蒸屉,让其再次发酵至原来的2倍大. | |
10.冷水上锅,蒸15分钟左右,关火,焖3分钟左右取出. | |
11.吃时蘸蜂蜜即可. |
【南瓜刀切馒头做法小贴士】
小贴士1.做南瓜刀切馒头,一开始别把面粉全部放入,要边揉边加. 2.南瓜馒头,本身有些甜味,不放糖也可以. 3.糖尿病人,减肥人士不要蘸蜂蜜吃。 |